【アンガーマネジメント入門講座】
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？
不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。
アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクター
小島由起子
■日時 3月22日（木）14:00〜15:30
■場所 長堀つながりすとルーム
■参加費 3240円（税込）
■定員 ６名
■申込&問合せ 小島由起子